ウコンの効果は二日酔いだけじゃない!美肌・ダイエット・メタボ予防にも

ウコンの効果は二日酔い対策だけじゃない【ウコンなび】

ウコン

ウコンの二日酔いを予防する効果について

ウコンの効果

2019/3/3

ウコンは脂肪の増加抑制やコレステロールを低下させ、二日酔いの予防やダイエット効果が期待できます

ウコンは、熱帯アジアに生息するショウガ科の多年草で、英語名はターメリックです。 胃の働きを活発にするため古くから使われており、ターメリックはカレーにも使われています。 主成分はクルクミンで、アルコールの分解を助けることができるため二日酔いを予防することもできるのです。 また、胆汁分泌のコントロールもできるため体質改善の効果が期待できます。 ウコンは、ダイエットに効果的な成分でもあるのです。 ウコンの二日酔いを予防する効果について ウコンにはいくつかの種類があり、もっともよく使われているものが秋ウコンです。 ...

ショウガ科の植物、ウコンの効果

ウコンのサプリメント

2019/3/3

ウコンサプリメントの副作用、注意点、併用禁忌について

ウコンは、含まれている成分から、とても健康に良いと言われています。 しかし、飲み方を間違えると、健康を害する恐れがあります。 サプリメントで手軽にウコンの成分を有効に摂取するためにも、使用を控える時と、併用してはいけないものを知っておく必要があるのです。 ショウガ科の植物、ウコンの効果 ウコンはショウガ科の植物です。 ショウガ科と言えば、健康に良いイメージがあります。 ショウガは体を温めてくれたり、殺菌用の薬味として食品に使用されたり、風邪のとき砂糖とお湯に溶かして飲むなどとして利用します。 ウコンはウコ ...

ウコンが世界で注目されている理由

ウコンの効果

2019/3/5

ウコンにはピロリ菌を退治したり、消化不良を改善する頼もしい効果がある

日本では、昔から数多くの生薬が薬として使われてきました。 その中で、現在でも多くの人々に愛用されている生薬のひとつが、ウコンです。 その効果や安全性については、歴史が証明しています。 さらに、新たな薬理作用も確認されており、大きな注目が集まっています。 ウコンというと、二日酔い予防や改善といった効果がよく知られています。 実は、それ以外にも様々な健康効果があることをご紹介していきます。 ウコンが世界で注目されている理由 ウコンは、多年草で全世界で53種類以上あると言われています。 ウコンの主要な成分は、根 ...

ウコンでメタボ予防しましょう

ウコンの効果

2019/3/3

ウコンで悪玉コレステロールを減らして、メタボと動脈硬化を予防しましょう

ウコンは、CMなどの影響で二日酔いに効くものだという印象があります。 しかし、それだけでなく、ウコンの成分には脳出血を防ぐ働きもあり、脳出血予防に効果的だと言われています。 また、固くなった血管を柔らかくする作用もあるため、動脈硬化の予防も期待できます。 生活習慣病の予防効果や消化不良の改善効果もあるウコンの働きについて、お伝えします。 ウコンでメタボ予防しましょう 男性は中年になると、お腹周りに脂肪がつくようになります。 健康診断でコレステロール値についてを注意されたことはありませんか? 体に悪い悪玉コ ...

最近話題のウコン茶がおすすめ

ウコンの摂り方

2019/3/3

ウコン茶やカレー粉で美味しくウコンを摂る方法

日本では、昔から健康や美容のためにウコンが使われていました。 ターメリックとも呼ばれ、インドではカレーに欠かせないスパイスとして有名です。 肝臓機能を強化し、回復させる働きがあるので、二日酔い対策のドリンクにも配合されています。 ウコンを美味しく摂るために、これから紹介する方法を是非お試しください。 最近話題のウコン茶がおすすめ ウコン茶とは、乾燥したウコンを使って煮出して作ります。 もともと苦みがある植物なので、薬のような味がしますが、直接食べるよりも気軽に摂取することができます。 ウコン茶の作り方 お ...

ウコンは飲むタイミングを考えよう

ウコンのサプリメント

2019/3/3

ウコンのサプリメントは摂取方法と摂取量に注意しよう

ウコンのサプリメントは、肝臓に効きます。 肝臓は人間の代謝を司っている器官ですが、体に入った有毒な物質を外に出す働きもあります。 ストレスや日々の食生活で、この働きが鈍くなることがあります。 そんな時にウコンのサプリメントを取り続けると、肝臓の働きを正常に戻せるようになります。 ウコンは飲むタイミングを考えよう お酒を飲む前にウコンを取るのが良い アルコールが好きな方には、ウコンは特に役立つ食品です。 アルコールを飲む前に取るのが適切な飲むタイミングといえます。 アルコールを飲んで、身体に溜まった有害物質 ...

ウコンは二日酔いに優れた効き目があります

ウコンのサプリメント

2019/3/3

ウコンサプリメントの選び方のポイントを考えましょう

ウコンはショウガ科で、その根を乾燥させ粉末状に加工し、食品や生薬などに使用されます。 ウコンには数種類あって、特に秋に生息するものに薬効があります。 ショウガそのものが健康に良いですし、これが健康食品として製品化され、飲み物としてもマスコミで宣伝されているように人気のある商品となっています。 ウコンは二日酔いに優れた効き目があります ウコンにどんな効果があるかというと、代表的な効果は二日酔いです。 それ以外にも、がん予防、肝臓改善、動脈硬化の防止などの効果があると言われています。 ウコンに含まれるクルクミ ...

美肌へと導くウコンの働き

ウコンの効果

2019/3/3

ウコンに含まれるクルクミンが美肌に導く!肝機能を高め、胆汁の分泌を促す効果とは

二日酔いを防止するために、お酒を飲むタイミングでウコンを服用する方は多いです。 ウコンには肝機能を増進させ、胆汁の分泌を促すことにより、アルコールの分解を助けてくれる働きがあるからです。 その他にも様々な健康にプラスとなる効果、効能があることでも知られていて、私たちの生活をサポートしてくれるのです。 また美容にも好影響があり、女性にも愛用する方が増えてきています。 身体の中からキレイになるために、ウコンの効果を知って日々の生活に取り入れましょう。 美肌へと導くウコンの働き ウコンを服用すると胆汁の分泌が促 ...

ガンになりにくい体質にするウコンの成分

ウコンの効果

2019/3/3

癌の予防、胃潰瘍や骨粗鬆症の予防にも働くウコンに秘められた力

ウコンにはミネラルや食物繊維のほか、100種類を超える精油成分が含まれており、さまざまな効能を持つことから万能薬と言われています。 主成分はクルクミンと言われる黄色色素で、この成分が肝機能の改善に効果をもたらすため、二日酔い防止や解消に良いと言われています。 しかし、ウコンはお酒による肝臓障害を防ぐ効果ばかりではありません。 ガンの予防、胃潰瘍、骨粗鬆症にも効果があることをご存知ですか? 万能薬と言われ、世界でも注目されているウコンの効果を見ていきましょう。 ガンになりにくい体質にするウコンの成分 食べ物 ...

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