ウコン茶やカレー粉で美味しくウコンを摂る方法
日本では、昔から健康や美容のためにウコンが使われていました。 ターメリックとも呼ばれ、インドではカレーに欠かせないスパイスとして有名です。 肝臓機能を強化し、回復させる働きがあるので、二日酔い対策のドリンクにも配合されています。 ウコンを美味しく摂るために、これから紹介する方法を是非お試しください。 最近話題のウコン茶がおすすめ ウコン茶とは、乾燥したウコンを使って煮出して作ります。 もともと苦みがある植物なので、薬のような味がしますが、直接食べるよりも気軽に摂取することができます。 ウコン茶の作り方 お ...